Tips Memiliki Tubuh Langsing Dan Cantik Ala Wanita Jepang

Tidak hanya cantik, wanita jepang juga dikenal memiliki postur tubuh yang langsing dan terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Pasti ada rahasianya donk! . Ngiri sama tubuh langsing wanita jepang? hahaha, sama saya juga,eeeh :D. bagi kalian yang memiliki tubuh bongsor alias gemuk atau orang yang mempunyai berat badan berlebih. pastinya tidak rela rasanya bila melihat para wanita jepang muncul di televisi. wanita jepang yang memiliki warna kulit putih, dengan mata sipit, dan betuk badan yang langsing alami seringkali membuat para pemilik tubuh besar gigit jari.

Mungkin sebagian kalian berfikir bila wanita jepang langsing karena berdiet mati-matian. tapi malah sebaliknya loh, mayoritas wanita jepang justru banyak yang doyan makan. bahkan banyak yang mengatakan bila orang jepang itu adalah food utopia. karena di sepanjang jalan atau didepan ruko-ruko banyak sekali beragam makanan khas jepang dijual.

Apapun makanannya, mereka selalu menyantap dengan suka cita tanpa memikirkan efek berat badan yang naik. namun anehnya para wanita jepang ini malah seringkali memiliki tubuh yang kurus, langsing, cantik dan jarang sekali yang terlihat gendut. dengan ini membuat banyak wanita bertubuh bongsor bertanya-tanya dengan rahasia langsing wanita jepang. bahkan banyak yang bertanya cara diet ala wanita jepang yang bagaimana yang membuat tubuh mereka tetap ideal.

Secara umum, cara diet yang yang dilakukan oleh wanita jepang sangatlah mudah dan sehat. mereka tidak diet ketat untuk menjaga bentuk tubuhnya, namun mereka memiliki kebiasaan makan makanan yang baik sehingga dapat membantu menjaga berat badan ideal mereka. dengan ini walaupun para wanita jepang tidak sedang menjalankan program diet mereka tetap langsing dan sehat.

Nah, bagi kalian yang penasaran akan Rahasia Langsing Wanita Jepang sehingga memiliki tubuh ramping, sehat dan panjang umur. berikut akan kami ulas Cara Langsing ala Wanita Jepang yang patut untuk kalian tiru agar memiliki tubuh langsing alami tanpa diet yang menyiksa. Berikut ini rahasia kecantikan dan awet muda alami ala wanita Jepang:

• Konsumsi green tea

Teh matcha (green tea bubuk) terbuat dari daun teh hijau berkualitas. Kaya akan antioksidan, teh matcha membantu melawan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.

• Konsumsi makanan fermentasi

Orang Jepang sangat gemar mengkonsumsi makanan fermentasi seperti kefir, kombucha, sauerkraut, miso, tempe dan kimchi. Makanan fermentasi sangat baik untuk menyingkirkan toksin berbahaya dan metal berat dari jaringan sel tubuh.

• Konsumsi seafood

Seperti Anda ketahui, orang Jepang sangat gemar mengkonsumsi ikan dibandingkan dengan daging. Beberapa jenis ikan yang mereka konsumsi sangat kaya akan asam omega-3. Selain membantu menurunkan berat badan, omega-3 juga bermanfaat dalam menjaga kecantikan kulit.

• Makan dalam porsi kecil

Makan dengan porsi kecil tentunya membantu Anda dalam mengurangi berat badan. Hal ini baik untuk mencegah makan berlebih dan mengkonsumsi kalori dalam jumlah yang tinggi

• Kebiasaan berjalan kaki sebagai ritual

Di Jepang, baik pria dan wanitanya gemar berjalan kaki. Berjalan kaki terbukti sebagai olahraga yang paling murah dan efektif dalam menjaga postur tubuh agar langsing dan fit, serta menjaga kesehatan jantung.

Share this post